Como esticar e aumentar o pênis por conta própria?

A maneira mais segura de aumentar o pênis em alguns centímetros é a cirurgia. Mas nem todo homem está pronto para recorrer a uma medida radical para se tornar o dono de um pênis impressionante. Portanto, surge a pergunta: como aumentar um pênis sem cirurgia?

Existem muitos caminhos. Alguns funcionam e outros não. Alguns fornecem resultados temporários, enquanto outros fornecem resultados a longo prazo. Mas, em qualquer caso, para alcançar o crescimento do pênis, você terá que gastar muito tempo, ser paciente e avançar obstinadamente em direção ao seu objetivo.

O alongamento de um membro é realizado por diferentes métodos. Você pode recorrer a exercícios para obter ajuda ou usar dispositivos especializados - uma bomba de vácuo, extensores. O princípio de tais métodos é o mesmo, eles diferem apenas na execução e no tempo para obter resultados.

Então, como aumentar um pênis por conta própria? Considere os métodos de alongamento do pênis, massagem peniana, pesos pendurados, usando um extensor.

métodos de alongamento do pênis

Não é nenhum segredo que o tamanho do pênis afeta a qualidade da vida sexual. Apesar do fato de não haver uma estrutura clara para a normalidade do tamanho, muitos homens lutam pelo ideal, em particular, quanto mais, melhor. Para realizar um sonho, vários métodos são utilizados, mesmo as opções mais inusitadas como apiterapia (picadas de abelha) e rolar o pênis com um bastão.

Mas esses métodos não são populares devido ao fato de que muitos homens têm medo de usá-los. Sim, há poucos comentários. No entanto, em fóruns especializados há informações de que uma picada de abelha ajuda a aumentar a circunferência do órgão reprodutor.

Considere métodos mais tradicionais de aumento do pênis que têm muito feedback positivo:

1. Jelq é um conjunto de exercícios que são realizados com as próprias mãos. Eles estão focados em alongar o pênis em comprimento, aumentando em espessura.
2. A suspensão de pesos é um método antigo de aumento do pênis que tem muitos adeptos.
3. Massageando. Esta opção está focada no espessamento e alongamento do falo.
4. O uso de um extensor proporciona um aumento no comprimento do pênis.
5. A bomba de vácuo ajuda a aumentar a circunferência, tem pouco efeito no comprimento.
6. Produtos especializados - pomadas, cremes, géis e sprays.
7. Bicos nos genitais - dão um efeito temporário. Eles são melhor usados para diversificar a vida íntima.

A melhor maneira é Jelqing. Tem muitas vantagens: desempenho em casa, não são necessárias habilidades especiais, não há necessidade de investir recursos financeiros. As desvantagens incluem lesões (especialmente para iniciantes), leva muito tempo para treinar.

Antes de usar a técnica de Jelqing, o pênis é aquecido - aumenta a circulação sanguínea, torna os tecidos mais elásticos, propensos ao alongamento.

Massagem como forma de aumentar o pênis

É fácil aumentar o pênis com massagem, o principal é entender quais ações precisam ser realizadas. A massagem visa alongar o pênis. Não se pode dizer que haverá um aumento impressionante do pênis, mas as avaliações de muitos homens falam positivamente sobre o método.

A massagem é um movimento de alongamento com as mãos. Mas antes da manipulação é necessário aquecer os genitais. A maneira mais fácil é fazer isso com um pano macio. É mergulhado em água quente, espremido, enrolado no pênis por 3-4 minutos. Em seguida, a manipulação é repetida novamente.

Depois de aquecer o órgão reprodutor, você pode prosseguir diretamente para os movimentos de alongamento. Você precisa fazer o seguinte:

• Agarre suavemente a cabeça do pênis, puxe para cima. Um homem deve sentir tensão dentro do órgão;
• Solte. Descanse 5 segundos. Repita 15-20 vezes;
• Então você precisa puxar o órgão para baixo, para a direita e para a esquerda;
• Depois de apertar o tronco do órgão com a palma inteira e apertar - de acordo com o princípio de inflar uma pêra. Tais ações aumentam o fluxo de sangue arterial, o que contribui para a expansão dos corpos cavernosos;
• O tempo de todo o treino é de 20 a 25 minutos;

Os NUPers recomendam o uso de um banho à base de refrigerante antes do treino.

O bicarbonato de sódio tem um efeito irritante, aumenta a circulação sanguínea, o que aumenta a eficácia do exercício.

Método de zoom antiquado: pesos suspensos

O método está funcionando, mas há armadilhas. A suspensão de pesos é talvez o método mais antigo de aumento do pênis. Funciona, o que é confirmado pelas avaliações dos homens, mas o resultado tem que esperar vários anos. Comece a treinar com pequenas cargas, aumente gradualmente a carga.

Se você pendurar algo pesado em um órgão despreparado, em vez de aumentar o comprimento do pênis, haverá uma lesão grave, por exemplo, uma ruptura dos corpos cavernosos. E isso está repleto de consequências negativas - dor, disfunção erétil.

Antes de pendurar qualquer coisa em um membro, ele deve ser aquecido. Uma corda é presa acima da cabeça, é fixada com fita adesiva. A corda pode ser substituída por um curativo ou cordão. Um gancho é fixado no final - uma carga é anexada a ele, por exemplo:

1. Uma garrafa cheia de água.
2. Livro.
3. Um pequeno truque.
4. Legumes pesados, etc.

Se o item não puder ser fixado no gancho, ele será colocado em uma bolsa, amarrado e depois preso ao curativo. É necessário abaixar a estrutura lentamente, é impossível jogá-la bruscamente - isso é um olá para sensações dolorosas. A duração da manipulação nas primeiras vezes é de 10 a 15 minutos, após o que o tempo de treinamento é aumentado, o peso da carga é aumentado.

Você precisa adicionar peso gradualmente. Você também pode complicar o próprio exercício. Se no início é suficiente ficar em pé, depois disso você pode andar com carga ou fazer movimentos de balanço (faça movimentos circulares com os quadris).

Com vermelhidão do pênis, dormência da cabeça, a lição é interrompida imediatamente, o pênis é massageado.

Exercícios de alongamento para aumentar o pênis

Existem muitos exercícios realizados em casa que ajudam a aumentar o comprimento do pênis. Eles também são eficazes para ereções lentas, pois normalizam a circulação sanguínea.

Exercício "alongamento com inclinação". É necessário agarrar a base da cabeça com os dedos, puxar o pênis do púbis, fixar nesta posição por 15 segundos. Depois que o órgão é puxado em diferentes direções, a tensão deve ser mantida em cada direção. A sessão continua até que o desconforto apareça. Quando o pênis "se cansa", é preciso parar.

A prática mostra que cada vez que puxa o órgão genital mais e mais, enquanto o fixa por um longo período de tempo. A carga deve ser adicionada gradualmente, pois a lesão atrasará o aparecimento do resultado desejado.

Outras opções para alongar o pênis em casa:

• Alongamento em círculo. Alcance 80% de ereção. Menos não é eficaz. Agarre a base da cabeça com os dedos, puxe-a para a frente - congele por 5 segundos. Em seguida, você precisa fazer movimentos circulares no sentido horário - cerca de 2 minutos, depois - no sentido anti-horário. Para o primeiro exercício, 25 rotações são suficientes. No final do treino, você precisa fazer uma massagem - normaliza a circulação sanguínea. Tal atividade ajuda a aumentar o volume dos corpos cavernosos, o que contribui para o aumento do pênis em repouso e durante a ereção;
• Sentar se alonga. O treinamento é realizado em um membro ereto - 40-50%. Eles puxam o pênis em direção ao ânus e, em seguida, sentam-se suavemente sobre ele. Esta lição revela a pressão sobre os corpos cavernosos, o que ajuda a aumentar o órgão reprodutivo em duas direções - comprimento e espessura. A primeira vez você pode sentar-se por 5 minutos. O tempo ideal é de 20 a 30 minutos. Alguns homens realizam esse exercício de lado, enquanto outros até adormecem calmamente durante o treinamento;
• Os alongamentos em V são feitos em um pênis relaxado. Com uma mão eles seguram a base da cabeça, com a outra seguram a base do tronco no púbis - mova-o para a cabeça e depois para trás. Para que o exercício leve ao resultado desejado, a cabeça deve ser segurada com firmeza suficiente. No início, será muito desconfortável, até doloroso.

Como complemento aos métodos descritos, você pode usar o extensor. O aparelho funciona da mesma forma que os exercícios. O uso regular leva a um aumento no comprimento do pênis. Se você deseja um resultado instantâneo, os bicos de aumento (vendidos em lojas para adultos) ajudarão aqui.